در مقاله‌ای پیشین درباره سرماخوردگی در فصل پاییز، به معرفی این بیماری و روش‌های مقابله با آن پرداختیم. اکنون به منظور تسهیل خرید آسان‌تر محصولات مرتبط، در این مقاله به معرفی بیشتر و ارائه لینک‌های مرتبط پرداخته‌ایم.
### واکسن آنفولانزا
واکسن‌های آنفولانزا معمولاً از اواسط آخر فصل تابستان به بازار عرضه می‌شوند. با این حال، برخی مطالعات نشان می‌دهند که تزریق واکسن در این زمان ممکن است خیلی مفید نباشد. بر اساس یک پژوهش، ایمنی زمینه‌ای که واکسن می‌سازد، حدود چند روز پس از تزریق شروع می‌شود و با گذر زمان کم می‌شود. بنابراین، اگر واکسن را در اواسط مرداد ماه تزریق کنید، احتمالاً در اواخر فصل زمستان، یعنی اوایل فروردین، مصونیت بالایی در برابر بیماری نداشته باشید.
به طوری کلی، توصیه می‌شود واکسن را در ماه مهر تزریق کنید. حتی اگر این حد باشد و حتی در ماه‌های بعد تزریق کنید، همچنان مصونیت کافی خواهید داشت، زیرا آنفولانزا تا اوایل بهار می‌تواند ادامه داشته باشد.
برای تهیه واکسن، شما می‌توانید به داروخانه‌های معتبر مراجعه کنید. به عنوان مثال، داروخانه دکتر خرسند با افتخار به شما خدمات شبانه‌روزی برای تهیه واکسن ارائه می‌دهد.
### مصرف مکمل‌های تقویت سیستم ایمنی
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی محسوب می‌شود. برخی از مکمل‌های توصیه‌شده برای این منظور عبارتند از:
#### ویتامین C
ویتامین C یکی از مکمل‌های مورد توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین در تقویت دفاعات طبیعی بدن و مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها نقش مهمی دارد.
با این معرفی‌ها، امیدواریم بتوانید بهترین روش‌ها را برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا انجام دهید و به سلامت خود مراقبت کنید.