فواید پوست نارنگی برای پوست

• روشن کننده پوست: ویتامین C موجود در پوست نارنگی، پوست را روشن کرده و سرعت پیری را کاهش می‌دهد. می‌توانید از دم‌کرده، ماسک یا تونر پوست نارنگی برای روشن شدن پوستتان استفاده کنید.
• درمان آکنه: پوست نارنگی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ویتامین C، با آکنه و جوش صورت مبارزه می‌کند.
• تونر طبیعی: به جای خرید تونرهای شیمیایی، می‌توانید از تونر پوست نارنگی استفاده کنید. برای این کار، پوست دو عدد نارنگی را در آب گرم خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در بطری ریخته و به عنوان تونر به پوستتان بزنید.
• لایه برداری پوست: اسیدهای موجود در پوست نارنگی، سلول‌های مرده را از بین برده و به لایه برداری پوست کمک می‌کنند.
• جلوگیری از پیری پوست: ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست نارنگی، از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.
• جلوگیری از عفونت‌های پوستی: پوست نارنگی به دلیل خواص ضد التهابی، از بروز عفونت‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

فواید پوست نارنگی برای سلامت بدن

• سلامت گوارش: فیبر موجود در پوست نارنگی، مشکلات گوارشی را رفع کرده و به سلامت سیستم گوارش کمک می‌کند.
• سم زدایی بدن: آلکالین موجود در پوست نارنگی، سموم بدن را دفع می‌کند.
• کنترل کلسترول: پوست نارنگی به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می‌کند.
• کاهش وزن: پوست نارنگی می‌تواند به کالری‌سوزی و کاهش وزن کمک کند.
• سلامت استخوان: مواد معدنی موجود در پوست نارنگی، استخوان‌ها را تقویت می‌کنند.
• تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C موجود در پوست نارنگی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
• سلامت چشم: ویتامین A و C موجود در پوست نارنگی، برای سلامت چشم و بینایی مفید است.
• کاهش استرس: دمنوش پوست نارنگی به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.

روش استفاده از پوست نارنگی

رایج‌ترین روش استفاده از پوست نارنگی، خشک کردن و پودر کردن آن است. از پودر پوست نارنگی می‌توان به عنوان دمنوش استفاده کرد.

نکات مهم

• قبل از استفاده از پوست نارنگی، آن را به طور کامل بشویید.
• اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از پوست نارنگی، تست حساسیت انجام دهید.
• از مصرف بیش از حد پوست نارنگی خودداری کنید.

با دانستن فواید شگفت‌انگیز پوست نارنگی، دیگر این دور ریختنیِ پر فایده را به سطل آشغال نیندازید!