بدینسان: فیلم های ترسناک علاوه بر اینکه باعث می شوند فکر کنید روح پشت پنجره ایستاده است، فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد.

اما فواید تماشای یک فیلم ترسناک برای سلامتی بستگی به این دارد که هنگام تماشای آن چقدر احساس ترس می کنید.

1. با تماشای فیلم های ترسناک کالری بسوزانید

در یک مطالعه در بریتانیا در سال 2012، از 10 نفر خواسته شد تا فیلم های ترسناک مختلف را تماشا کنند.

ضربان قلب، خروجی دی اکسید کربن و اکسیژن دریافتی این افراد هنگام تماشای فیلم کنترل شده بود.

فردی که ترسناک ترین فیلم را تماشا کرد چندین بار بالا و پایین پرید و 184 کالری سوزاند.

یعنی فردی که 63.5 کیلوگرم وزن دارد باید 40 دقیقه راه برود تا همین مقدار کالری بسوزاند تا وزن کم کند.

این به دلیل ترشح محرک های استرس زا است که باعث ترشح هورمون آدرنالین می شود.

ضربان قلب را افزایش می دهد و انرژی ذخیره شده را از بدن می گیرد.

2. تقویت سیستم ایمنی بدن

مطالعه دیگری نشان داد که تماشای این ژانر از فیلم ها می تواند با افزایش گردش خون و گلبول های سفید (مبارزه با عفونت) سیستم ایمنی بدن را در کوتاه مدت تقویت کند.

3. بهبود خلق و خو

یک جامعه شناس می گوید برانگیختگی محرک های منفی به میزان قابل توجهی باعث بهبود خلق و خو می شود.

مردم پس از تماشای یک فیلم ترسناک کمتر احساس اضطراب، افسردگی و شادی بیشتری می کنند.

افرادی که پس از تماشای یک فیلم ترسناک احساس هیجان نمی کنند، مزایای ذکر شده در بالا را تجربه نخواهند کرد.

بنابراین برای لذت بردن از مزایای یک فیلم ترسناک، باید هنگام تماشای آن احساس ترس کنید.

همچنین برخی از فیلم های ترسناک ممکن است تجربه وحشتناکی را در کودکان به جا بگذارند.

بر اساس مطالعه ای در دانشگاه میشیگان، 26 درصد از دانش آموزان پس از تماشای یک فیلم ترسناک همچنان ترس از دوران کودکی خود را دارند.

به این حالت اضطراب باقیمانده می گویند.